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Category Archive for: ‘Deporte y Salud’

  • Mañana de triatlón

    TriWhite San Javier 2017 – Mi primera experiencia

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    ¡Ya soy triatleta! Me ha costado dos años pero al fin puedo decirlo. Triatlon Sprint a la saca. 800 m nadando en el mar menor, 24 km de bicicleta (3 vueltas a un circuito que transcurre por San Javier) y 4 km corriendo por el …

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  • Pulsaciones

    5 consejos básicos para empezar a correr

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    Todo el mundo sabe correr. Correr es tan sencillo como ponerse unas zapatillas y “tirar millas”. Sin embargo, si quieres mejorar progresivamente y quieres evitar lesiones deberás tener en cuenta los 5 consejos básicos para empezar a correr, detalles muy importantes que marcan la diferencia. …

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  • El deporte es constancia

    El ejercicio físico con constancia es una droga

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    Con este post intentaré que a más de uno le pique el gusanillo y empiece a practicar y disfrutar el ejercicio físico. Sé que es complicado pero no puede ser imposible, o al menos eso me inclino a pensar. La constancia es la clave Cuando …

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  • running

    La mejor manera para mantenerse en forma de manera saludable

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    En estos artículos relacionados con la salud o el ejercicio no pretendo hablar desde la perspectiva de un profesional, sino desde mi experiencia y un poco la cordura. Digo la cordura, porque veo muchas cosas en este mundo que se salen de lo normal. Me …

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  • Cerveza de casa rural

    Buscando la victoria en la XVIII Marcha MTB de Bahía de Mazarrón

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    He tenido un par de meses de preparación para lo que iba a ser mi primera marcha de mountain bike después del parón de verano. En este tiempo durante la semana salía un par de veces al relojero (viejo conocido), y ya en el último …

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